Dans un environnement professionnel dynamique et souvent stressant, la compréhension et la gestion des émotions deviennent des compétences cruciales. En reconnaissant l’importance des émotions dans la performance et le bien-être au travail, cette formation vise à doter les participants d’outils pratiques pour comprendre leurs émotions et accueillir celles des autres de manière constructive.

Objectifs
  • Connaître les bases de l’intelligence émotionnelle et savoir identifier les émotions principales chez soi et chez l’autre
  • Développer sa capacité à mobiliser ses émotions, les exprimer de manière adaptée et les réguler
  • Savoir repérer, accueillir at accompagner l’émotion chez l’autre
  • Renforcer ses capacités de résilience au quotidien
Contenu de la formation
  • Intelligence émotionnelle
  • Mieux se connaître et comprendre ses émotions
  • Se doter d’outils pour accueillir au mieux ses émotions en situation de tension
  • Développer son empathie et accueillir les émotions des autres
  • Se doter d’outils pour développer son intelligence émotionnelle “quand tout va
    bien!”
Méthodes pédagogiques
  • Apports théoriques,
  • autodiagnostics,
  • mises en pratiques individuelles et collectives
Prix par personne
730€

Tarif de groupe nous consulter

Lieu de la formation
IFAB – Institut de Formation Antoine Bertin
60, rue Bertin, Saint-Denis
Angle des rues De Parny et Bertin
Accès rue Bertin petit portail face à la Croix Jubilé
Développer son intelligence émotionnelle pour être plus efficient dans sa vie professionnelle